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怎么才能正確挽救婚姻危機

作者:萍萍 發布于:2021-01-26 13:24

   我們是不是都希望我們的婚姻是幸福的美好的,當我們進入婚姻生活的是我們會非常的迷茫不知道自己的婚姻為什么還會經營成這樣,為什么兩個人之間會有那么多的矛盾出現,怎么才能正確挽救婚姻危機也是我們在經營婚姻中必修的功課之一。

  1、明智地進行重要的對話。

  如果你在錯誤的時間提出一個重要的問題,那么本來可以進行的親密,富有成效的討論可能會迅速升級為爭論。北京職業捉奸人告訴您當你們中的一個人匆忙,疲憊,饑餓或分心時,不要試圖進行重要的對話。如果看起來其中一個因素總是起作用,請嘗試留出時間進行安靜的談話。確保你們兩個都準備好進行交流。

  用壞消息或一個沉重的話題讓你的伴侶措手不及,實際上可能會引起身體反應:壓力荷爾蒙皮質醇的過量產生。你的伴侶會感到充滿焦慮,使他或她很難平靜地參與談話?紤]計劃每天或每周的活動,在此期間您和您的伴侶有時間暢談而不會分心。周末早餐或晚餐后的晚餐都是不錯的選擇。如果你的伴侶沒心情說話,不要強迫它。詢問您是否可以計劃稍后進行討論。

  2、控制情緒。

  如果你傾向于立即打破哭泣或在親密談話中感到慌亂和憤怒,你的伴侶就會害怕他們。當你感到焦慮和不安時,不要試著說話; 等到你感到平靜和集中。你不想把你的負面情緒轉移給你的伴侶,這是一個爭論的秘訣。

  這并不是說與伴侶表達你的情感永遠不可能 - 當然是這樣!在情感上被關閉與表達太多情緒同樣糟糕或更糟。但是,當你試圖與重要事物進行溝通時,保持你的感情而不是一次性地傾倒它們可以幫助你達到相同的波長。盡力不要憤怒地對你的伴侶大喊大叫。這不僅沒有效果,還會讓你的伴侶感到害怕。

  3、知道正確的爭論方式。

  每對已婚夫婦都有爭議。當他們失控到人身攻擊和指責他們對這種關系有毒時。當你在辯論時,合理而尊重地表達自己是非常重要的。永遠不要尖叫,打電話或對你的伴侶表示厭惡。你會做那種極難修復的傷害。

  你知道你伴侶的按鈕; 不要推他們。無論你多么生氣和不安,都要讓它們完全禁止。目標不是傷害你的伴侶,而是要讓自己明白。卑鄙不會有助于這種情況發生。

  你應該永遠不會向配偶說幾件事。不要說“我討厭你。” 不要說“讓我們離婚吧。” 不要說“我從未愛過你。” 除非你真的是指他們,否則不要說任何這些詞,因為一旦你說出來就不能把它們帶回來,你可以打賭你的伴侶永遠不會忘記。

  4、有時會減輕負擔。

  一起大笑并一起玩樂的夫妻比那些沒有的人保持更長時間的活力。生活充滿了麻煩,但重要的是要更多地關注快樂。即使在最黑暗的時刻也能找到光明。如果你不是一個開玩笑的人,當你開始努力為你的關系帶來笑聲時,你的伴侶會驚喜萬分。

  上面是關于怎么才能正確挽救婚姻危機的介紹,希望我們的介紹可以更好的讓您知道當我們的婚姻遇到問題的時候要怎么去,怎么才能找到正確挽回婚姻的方式,讓我們幸福的生活中在一起。

  參考資料:http://www.freespiritpeople.com/news/155.html


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